やすらぎこみち

自分の病の経験から、あなたの心に寄り添えるように

2017-10-31から1日間の記事一覧

日光浴をしないとうつ病になる?日光浴の効果を伝授する!

どもども!なべです。 突然ですがみなさんは日光浴してますかぁ? 日光って言われると紫外線がなんか 頭の中に浮かんでくる気がするのは 僕だけでしょうか?紫外線のイメージって 怖い、肌によくないよね? などなど あまり、いいイメージがないと思います。…