【話題】トランポランドがマジで楽しかった！トランポリンの身体の効果とは？
どもども！なべです
この間テレビで嵐の櫻井君が跳んでいるのを見て、楽しそうだったので新座のトランポリンパークにいってきました！
新座トロンポリン・パーク トランポランドに行ってきた！！
僕は初めていったのでまずは会員登録をしなければいけないみたいなので会員登録をし、受付にいき料金を払う。流れはこんな感じ！
ちなみに料金は
６０分１６２０円
９０分２１００円
１２０分２５３０円
※初回は５４０円。
トランポリン靴下を貰い
れっつごー
(サイズによって色が違います。)
トランポリンパークとは？
アメリカで話題になり世界中でブームになっているトランポリンですが子供達だけではなく、大人達にも優しい施設。
体操・スキー・スノボーなどの練習にもなるみたいです。
３０分毎に入場があり、
時間になるまで待合室で待機。
待機中に着替えをすませましょう。
５分前になると放送が流れ
施設説明&注意事項を店員さんがしてくれます。
トランポリンの効果とは？
だいたい５分間飛び続けるとでジョギング１キロの効果があり、運動が続かない人や身体の引き締めにはもってこいですね！！！
公式サイトによると・・
トランポリンは宙返りなどしなくても、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返す事により全身のあらゆる筋肉、内臓、細胞を強化し、身体各部分の協調性、柔軟性、タイミング、バランス能力を向上させます。
他にもトランポリンには‥
リンパが流れるや体幹トレーニング、デトックス効果もあります。
跳んでるだけでこれだけ効果があれば『やる価値』
あるわぁ～と実感しました。笑
バスケコ―ナー
『ダンクシュート』ってなんだか憧れがありませんか？僕だけですか？笑 この施設ならダンクシュート打てます！
人生で一回でもいいからダンクシュートが打ってみたい方には必見です。
