【書評】集中力が続かないあなた。超集中力を身につけてみては？

集中力が続かない。

僕もまったくその通りです。この本に会うまでは‥

やろうと思ってることをやってるはずが、気づけばまったく違うことをやって、結局終わらない毎日。

本当に嫌気がさしますよね‥

なによりも、そんな状況にストレスがかかります。

あのメンタリスト「DaiGo」さんも、昔は学習障害ではないのか？と、心配されるぐらい集中力がなかったみたいですね。

軽いDaigoさんの成り立ち

成績がビリでじっとしていられないため、
小学校１年から八年間いじめにあっていた。

自分を変えるために勉強をしようとおもうが、
まったく集中力が続かず投げ出す毎日。

闇雲に勉強をしても駄目な事に気づき
心理学や脳外科の専門書を頼りに集中力の研究を始める。

長い試行錯誤の末
独学で慶応大学の理工学部に合格。

今では１日１０～２０冊の読書&企業アドバイザーやメンタリストとして活躍中。

はい！スゴすぎます‼
独学で慶応受かっちゃうんだもんなぁ(・・;)

自分を変えたいと思い、超集中力を手にとって読んでみました。読んでみて後悔しています。もっと早く読めばよかったと、思いました。

集中力は持って生まれた才能ではない。
私達の集中力はトレーニングによって
強化することができる。
とても印象に残った言葉です。

その他にも
場所　姿勢 食事 感情 習慣 運動 が集中力には関係してるんです！！！

知ってました？僕は知らなかってです。
とくに姿勢には驚愕です。

心理学的に読みやすく工夫されてるので
本が苦手な僕でも
とても読みやすかったです。

自分を操る超集中力

みなさんも超集中力を身に付けてみてはいかがですか？